Beauty Magick — 寻找身体美和内在美

我们作为人类，爱美之心，人皆有之，是朴素而简单愿望。我们注意到它。我们庆祝它。我们为它而努力。

不过，关于美的有趣之处在于，它是高度主观的。严格来说，没有真正的美丽标准。没有完美的体型、眼睛颜色、头发颜色或穿着方式。此外，它一直在变化，取决于趋势。 

谈到美丽，唯一不变的是美丽的能量。就我个人而言，我相信感觉到美丽就会使人美丽。

最普遍的美丽形式来自于某种能量或振动，而不是化妆品的品牌或花多少时间锻炼。虽然美反映在某人的外在形象上，但它始于内心。我在这里并不只是说得很俗气。像一些研究表明，你越了解一个人，他们的身体就越有吸引力。美是高度能量化的。

所以这就是我们今天要讨论的内容：如何通过仪式培养美的能量。

加强你与身体的联系是在你的生活中召唤更多美丽的第一步。也许你像我一样，你花了很多时间坐在办公桌前敲打键盘。如果你的日常生活更多的是围绕着脑力劳动而不是体力劳动，就很容易感到与你的身体脱节。

呼吸冥想

以一个舒适的姿势坐着或躺着。将一只手放在你的心脏上，一只手放在肚脐附近的腹部。吸气，让你的躯干进行 "充气 "，每次“充气”一个部位。从你的腹部开始。然后让你的呼吸充满你的胸部，一直到你的锁骨，这样你的整个躯干就感觉充满了空气。当你这样做时，与你身体里所有的物理感觉联系起来。在吸气的 "极限"保持你的呼吸一会儿。然后平稳地呼出一口气。当你这样做时，专注于你的意图，与你的身体连接。

感恩散步

出去走走，把注意力集中在你所感受到的所有感觉上。每当你感觉到一种感觉时，就发出一种赞赏的想法。比如说。当你感觉到你的重量从一只脚转移到另一只脚时，想一想，"我爱我的脚，因为它能承受重量。我喜欢这种运动的感觉"。每走一步，你基本上都在告诉宇宙你爱你的身体，这是一种美妙的能量，可以带给你的美丽的仪式。

洁净淋浴/沐浴咒语

你可以把这个仪式直接编入你的日常卫生工作。当你在淋浴或洗澡时，花点时间欣赏你身体的每个部分。例如，当你用毛巾或肥皂擦过身体的每一个部分时，对自己说："美丽的脚踝"，"美丽的膝盖"，"美丽的腹部"，等等。祝福你人体的内在美，因为它确实很美。

【材料】

一副塔罗牌或神谕牌（可选）

一台打印机

纸张

彩色铅笔、记号笔、蜡笔或颜料

【步骤】

1.翻阅你的塔罗牌或神谕牌，挑出一到五张最漂亮的牌。把这些牌打印下来。如果你没有塔罗牌或神谕牌，可以随时在网上查找你喜欢的塔罗牌的图片并打印出来。网上有许多不同的版本，可以打印出来供个人使用。

2.用音乐、香或蜡烛营造气氛，以提高你的注意力，加强你在这个咒语中的意图。

3.将你的意图视觉化，并尽可能具体化，让人感觉舒服。你在哪里要追求美丽。这对你来说是什么样子的？如果你觉得好，就想象自己有特定的特征。你想尝试某种发型吗？一种新的穿衣方式？你正在努力实现的一个健身目标？如果你要追求内在美，你在努力培养什么特质？诚实？自信？把自己想象成那个人。

4.用你的艺术用品在你的卡片上涂上颜色并装饰图像。这样做时要轻松愉快。不要拘泥于使它看起来完美。当你专注于你的美丽意图时，让自己沉浸在一种恍惚之中。

推荐的塔罗牌：

身体美：女皇、星币九、星币国王、魔术师、圣杯Ace、恋人

内在美：力量、节制、太阳、女祭司、圣杯皇后、恋人

【目的】用于皮肤发光、头发亮丽或内在光芒四射。

【材料】一个玻璃罐、水

【步骤】在玻璃罐里装满水，当你看着太阳落下或升起时，把它拿在手里。当太阳把天空染成红色、粉色和橙色时，沉浸在自然美景中。注意这一幕的所有美丽之处。注意不同层次的云，地平线上的树木或山脉，以及光线每分钟的变化方式。

吸收太阳的美丽。用你的眼睛把它看进去。用你的嘴和鼻子来呼吸它。聆听黎明或黄昏的声音。

冥想你是大自然的一部分，你在这个地球上有一个位置。日落或日出的美是丰富的，它在那里供你随时使用。让太阳的美浸入你的身体，让它改变你。

当你在欣赏日落或日出时，用手握住水罐。让正在出现或逐渐消失的阳光渗入你的水中。在太阳完全升起或落下后，喝下这瓶水。它已经被赋予了美丽的太阳能量，当你喝下它时，你将获得它五彩斑斓的光芒能量。

你有没有看过一部电影，发现自己被一个男演员或女演员极大地吸引？但后来你在另一部电影中看到同一个人，或者在接受采访时，你突然觉得他或她并不像你最初想象的那样美丽。

这很奇怪，不是吗？为什么一个人在一个环境中显得如此美丽，而在另一个环境中却如此普通？

这是因为那个人体现了一种特定的能量，与你对美的想法相一致。

这种知识可以成为你的美丽咒语的强大成分。回想一下你读过的所有电影或书籍。哪些人物在你看来是美丽的？现在坐下来，把他们体现的特质列出来。

一旦你确定你觉得你最喜欢的演员、女演员或虚构人物的哪些特质很美，就问问你的直觉，看看如何把这种能量带入你的生活。

对我来说，我喜欢脚踏实地、勇于冒险的女性。我认为《侏罗纪世界》电影中的克莱尔非常漂亮。她有醒目的红发，漂亮的蓝眼睛，以及健美的身材。但这是很多好莱坞女演员的真实写照。那么再深入一点，我觉得这个角色具体有什么美丽之处？

克莱尔的冒险意识：

乍一看，克莱尔似乎是一个城市的滑头，但鉴于她在哥斯达黎加海岸一个偏远岛屿上的实验性恐龙公园的工作，她显然喜欢在崎岖的异国他乡。

如何培养冒险意识：

现在，我需要花几分钟时间来思考如何在我的生活中调用一些 "克莱尔 "能量。我怎样才能更有冒险精神？也许我在一个让我有点害怕的科目上上一堂新课。我可以学习一门新的语言。我可能想去一个不属于自己的地方旅行，或者报名参加跳伞。

克莱尔的勇气：

当恐龙出来的时候，克莱尔每次都能挺身而出，在整个电影中拯救了自己和他人的生命。

如何培养勇气：

我可以问自己，我怎样才能更有勇气？我是带着勇气去追求我的梦想，还是因为害怕失败而耍小聪明？在我自己的生活中，我可以在哪里 "迎难而上"？今天我可以用什么方式来表现自己的勇敢？我今天可以征服什么？我可以直面什么恐惧？

克莱尔的自信：

即使电影中的其他角色取笑克莱尔那极度光鲜的城市人的外表，她也拥有它。她对自己很有信心。这就是她，她可以接受自己的与众不同。这是一种美丽的能量，我想把它带入我的生活。

如何培养自信：

我可以问自己，我现在真的是在做自己吗？我有没有试图隐藏自己的任何部分？我喜欢自己的什么？我是否曾担心被别人拒绝？我有什么完全独特的地方？我可以赞美自己的哪件怪事？

选择四种方式，让自己沉浸在这个人（真实的或虚构的）的能量中。在接下来的四个星期里，将这种能量带入你的生活。整整一个星期，专注于一种方式。记下你的经历，记下你感受到的任何变化。

【目的】咒语不总是奏效的一个常见原因是，执行咒语的女巫仍然坚持着相互冲突的信念，这些信念正在破坏或冲淡魔法。用这个驱逐咒语摆脱无意识的信念。

【材料】

一根黑色的蜡烛（或你手头有的任何颜色）

一个防火的容器

纸张

笔

【步骤】写下你对变得更 "美丽 "或改变你的外表的所有无意识的恐惧。

围绕个人美貌可能出现的恐惧：

你可能会得到不需要的关注

你不想花钱买新衣服或新发型

你不配成为美女

你不相信这是有可能的

你的朋友和家人可能会对你有不同的看法

当你经历这些恐惧时，注意哪些是真实的，哪些是你在没有任何现实生活证据的情况下，在某个时候承担的担忧。对于那些真实的恐惧，记下你将如何解决每个问题。

一旦你经历了所有的恐惧，用手握住一根黑色的蜡烛，想象所有这些恐惧从你的大脑中出来，沿着你的肩膀和手臂，通过你的手指传到蜡烛上。

找一个防火的容器。放入蜡烛，点燃蜡烛，烧掉你用来写下所有恐惧的纸。让灰烬落入防火容器中，看着黑色的蜡烛慢慢燃烧起来。这大约需要10分钟。让你那些阻碍你实现理想之美的恐惧随着烛蜡融化掉。

一旦蜡烛燃烧殆尽，咒语就完成了。注意用火安全！

乔娅，满月凤凰社创始人，占星骰子导师，灵摆疗愈师，灵摆疗愈导师，个案1000+，白魔法女巫，卡巴拉地占占卜师，Rune Master，CTA协会塔罗占卜师，ICRT协会灵气大师，RMA专业灵气导师，水晶疗愈师，萨满疗愈师，阿卡西疗愈师，茅山民间道法传人。

神秘学导师，教授Wicca民俗文化、蜡烛民俗文化、精灵民俗文化、如尼文字、灵摆疗愈等课程。

教授小品种灵气课程，包含金钱灵气系列课程、爱情灵气系列课程、独角兽灵气、紫火灵气、天使灵气等课程。

教授ICRT认证臼井/圣火系列课程，课程大纲与ICRT官方保持一致，颁发ICRT认证证书。

韩国KDCA精油调香课课程导师、KCCA香薰蜡烛和全能制香导师，并开设系列课程。