作者：乔娅joya（xxx@example.com）

增强手感的方法——新手灵气师指南

作者：乔娅 乔娅
发布时间：2022-11-11 00:00
原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/Av6CPF9D6ZUyV5WJ0iY0YQ

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在接受完灵气课程中的灵授/点化/开启仪式后，最容易让同学们感到难以掌控的就是灵气的手感了。

在个人的经验中，大约会有10-15%的人在接受灵气后，对于手感的感受不敏锐。

基本上最大的原因几乎都因为些类型的学生习惯用“大脑”去认知世界，习惯性地忽略自己身上的感受与变化；脑子里预先设定了应该是怎样怎样的状况，才是真的有感受；于是乎身体细微的变化习惯性的就被忽略过去，心与感官就只能停留在很粗糙的部分。

换个方式说也就是“心没有真正的静下来感受”。

实际上我不是很喜欢用“手感”这个名称，因为这个能量流动的感受实际上是用“整个身体去感受”的；因为能量疗愈本身是一个很细腻的东西，也就是说他并不是像一般物质世界一样可以被确实触摸的，每一个阶段与每一个动作都需要仔细的去感受。

这就像有的人吃东西就是要加一大堆盐巴与调味料才觉得有感觉，有的人稍微加上一点调味便觉得够用了；能量本身也是这种情况，这有的人需要非常剧烈的冲击才会有感觉。但实际上身心不断的接受剧烈的冲击，能量与情绪的起伏太大，基本上这都是很不健康的。

而当疗愈师本身的感受能力就不够细致，常常连自己正处在低潮的状态都察觉不出来，只是照着自己的习惯处事，那么又怎么能够处理个案细微的情绪与能量波动呢？

一般建议这些“手感”不敏锐的同学们，平常一定要每天抽一个小时的时间给自己，在调整自己的呼吸，稳定自己的情绪后不受打扰的静坐或是冥想10-30分钟。在这段时间内只需要仔细地感受自己身上的变化就可以。久而久之，对于自我的知觉能力便会慢慢地提升起来；对于自己的情绪起伏与身上的能量变化也能够慢慢的敏锐起来。

冥想步骤

找一个舒适的坐姿，也可以躺着，深呼吸几次，让自己放松，感觉自己完全心静后，揉搓双手，并启动灵气到双手上；双手以能量球的方式感受掌心内的灵气能量，在能量流动的同时观察自己身上各能量中心的情况。

然后逐一将双手由上而下放置在自己的脉轮上三分钟，觉察手掌与指尖流动的细微变化，然后缓慢的移动双手到下一个轮脉上，直至七个轮脉都完成。如果执行的过程中间手感中断了，就再重新揉搓双手，再重新启动灵气并接续后面的动作。

关于细节的部份，可以参考课堂上教授的病腺扫描法。

如此以上，每天都勤奋的练习，你会发现只要一周左右，你的感受能力就会明显的提升。

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乔娅，满月凤凰社创始人，占星骰子导师，灵摆疗愈师，灵摆疗愈导师，个案1000+，白魔法女巫，卡巴拉地占占卜师，Rune Master，CTA协会塔罗占卜师，ICRT协会灵气大师，RMA专业灵气导师，水晶疗愈师，萨满疗愈师，阿卡西疗愈师，茅山民间道法传人。

神秘学导师，教授Wicca民俗文化、蜡烛民俗文化、精灵民俗文化、如尼文字、灵摆疗愈等课程。

教授小品种灵气课程，包含金钱灵气系列课程、爱情灵气系列课程、独角兽灵气、紫火灵气、天使灵气等课程。

教授ICRT认证臼井/圣火系列课程，课程大纲与ICRT官方保持一致，颁发ICRT认证证书。

韩国KDCA精油调香课课程导师、KCCA香薰蜡烛和全能制香导师，并开设系列课程。

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本文2026-05-19首发于乔娅joya的疗愈星球，最后修改于2026-05-19